激しい運動による自身の腰痛や脱臼癖を、ピラティスによって根本から克服した経験を持っています

痛みのつらさや身体が思うように動かないもどかしさがわかるからこそ、不調を抱えるお客様の
お気持ちに寄り添い、安全で効果的なアプローチをご提案します

周りの目を気にせず、じっくり身体と向き合えるプライベート空間で、
一人ひとりに合わせたピラティスレッスンをご提供しています

身体の硬さや筋力、その日の体調、気になることやお悩みを丁寧にお伺いし、
その日の状態に合わせてプログラムを組み立てます

今日は少し身体が重い、いつもと違うところが気になるなど、その日の体調についてもお気軽にご相談ください

体の不調改善 × 姿勢改善

まずは、立っているときの体重のかけ方や足裏の重心

身体全体のアライメント（骨格のライン）を細かく確認します

ご自身では気づきにくい身体の癖や左右差を正しく把握した上で、

本来あるべき位置へ身体を導き無理なく整えていきます

1 on 1 Machine Pilates

不調のない、しなやかで美しい身体へ

お客様の声

Eveさん、今日もレッスンありがとうございました。

症状が出始めた肩と腕の痛みは、正直長期戦になるかな？と覚悟していましたが、レッスンで導入していただいた動きを入れたら、痛みがなくなっています。

お見事過ぎて感動しております。

過去にチェーンのピラティスに行っていましたが、ピラティスが広まり始めた頃から、インストラクターさんの意識や知識がまちまちになり、期待するほどのレッスンを受けられなくなってきていました。

高いの知識と、体に真剣に向き合ってくださるEveさんだからこそだと改めて感じた今日でした。ありがとうございました。