1対1の個別レッスンなので、お客様のお身体の状態に合わせてレッスンを進めさせていただきます。急に身体を動かすことはなく、まずは呼吸の仕方から順番にお伝えさせていただきます。分からない時はいつでもご質問いただけるので初めての方でもご安心ください。

体験レッスンをご予約の際にアプリのダウンロードから入室の仕方まで、LINEでご案内させていただきます。また、ご希望がございましたら体験レッスンの前に一度入室の練習していただけます。

ヨガマット1枚分が映る場所にカメラの設置をお願い致します。高さは、30-60cm程度床から上げた場所の正面にカメラを設置していただくと姿勢が見やすくなります。高さを出せない場合は、床に置いていただいても大丈夫です。

運動しやすい服装でご参加ください。可能でしたら呼吸や姿勢が見やすいようにレギンスに体のラインがわかりやすいトップスでご参加ください。TシャツやロンTでも可能です。

ヨガマットまたはカーペットの上で手を広げられるスペースの確保をお願い致します。準備していただくものはマットと飲み物のみで大丈夫です。